生活壓力加上不合理的生活使用方式，使得我們的生活總是會(huì)不經(jīng)意間就冒出了很多的痘痘。痘痘的長(zhǎng)出真的讓人非常的煩躁和不開(kāi)心。怎么合理的使用祛痘產(chǎn)品來(lái)保護(hù)增加的皮膚。這一次簡(jiǎn)單的說(shuō)一說(shuō)哪些食物是良好的祛痘產(chǎn)品。

吃梨排毒

梨是很好的清熱降火的水果，一般我們上火吃梨的時(shí)候，吃下去一瞬間就會(huì)感到一股清涼之意從喉嚨下去，這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘了的話(huà)，就可以多吃梨來(lái)起到降火排毒的效果。

吃蓮子芯排毒

蓮子芯味苦，有寒性，吃蓮子芯可以發(fā)散心火，所以也有很多人利用吃苦來(lái)排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外，還可以用來(lái)泡茶，泡茶時(shí)加點(diǎn)竹葉或者甘草，可以讓蓮子芯排毒的效果更好。

吃綠豆排毒

綠豆也是清熱降火的好食物，如果上火長(zhǎng)痘痘了，那么就可以將綠豆洗凈煮綠豆湯喝，煮綠豆湯的時(shí)候還可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)金銀花，一起煮，可以起到清熱解毒的功效，能迅速的清除內(nèi)火，讓皮膚上的痘痘更快的好起來(lái)。

吃苦瓜排毒

前面提到的蓮子芯就是以苦排毒，苦瓜也是利用了這個(gè)道理。苦瓜雖然味苦，很多人都不愛(ài)吃，但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點(diǎn)讓臉上的痘痘消掉，還是多吃些苦瓜比較好。

生活中，每一種產(chǎn)品合理的使用具有的效益都是不一樣的，一些是寒的物質(zhì)、一些是溫和的物質(zhì)，只有更好的了解才能更好的選擇使用。